kalorijämförelser


Mysmorgon! 1

DSC_0159

God morgon!

Sitter och sippar på mitt morgonkaffe, detta är absolut min favoritrutin, att vakna till liv framför teven med en rejäl kopp hett kaffe innan jag måste börja med morgonbestyren! 🙂 Får jag dessutom lite Nanny eller Rachael Ray(då måste jag gå upp 04:50, så det händer inte så ofta) blir det ännu bättre! 🙂

Idag har jag två saker på agendan förutom mitt vanliga pluggande, att köra bilen till min bilnisse(skulle egentligen åkt dit igår men då glömde jag bort alltihopa!) och att kila till jobbet! 🙂 Dessutom ska jag ju fasta idag! Haha har en liten aning blandande blandade känslor över det, måste säga att jag börjar tröttna lite på dieten, egentligen inte pga fastedagarna, de går bra och är inte allt för jobbiga men pga att det inte händer något, varken vågen eller spegeln visar några resultat alls… Skit tråkigt, även om jag vet att det beror på att jag överäter de dagarna jag ska äta normalt, lite sjukt egentligen att jag har så svårt att äta helt normalt när jag har så himla lätt för att fasta.. Inte konstigt egentligen att befolkningen blir fetare och fetare..

Denna helgen ska jag försöka byta ut godiset mot hemmabak istället och chips mot popcorn, inte särskilt nyttigt kanske men mycket lättare att moderera mängden, 100g popcorn innehåller ju ca 420 kcal medans chips ligger på ca 500-550 kcal per 100g, inte så jättestor skillnad men en popcornpåse ligger på 100g medans en chipspåse ligger på 300g och är man som jag och har svårt att sluta när man väl har börjat blir skillnaden 420 kcal mot ca 1500 kcal! Då gör det lite skillnad! 😉

Och om man bakar en tex blåbärspaj, har räknat på denna(som jag tror jag kommer baka imorgon), en fjärdedel sån och en rejäl klick med vaniljvisp(som jag ÄLSKAR!!!), ett halvpaket milda vaniljvisp räknade jag på, då jag har det hemma! 🙂 Då blir det ca 800 kcal, låter rätt mycket tycker jag, men då har jag också räknat på en stor portion då jag känner mig själv! 😉 Men för att jämföra med lösgodis(utan choklad) då så blir det 2,35 hg för samma kalorimängd, det får jag lätt i mig, oftast det och mycket mer, 4 hg brukar det lätt kunna bli innan jag kan hejda mig själv = 1360 kcal! Dessutom är det mycket roligare(och mer fysiskt krävande) att baka än gå och plocka lösgodis! Och man får i sig mindre skit och tillsatser! 🙂

Bara en liten tanke inför fredagsmyset imorgon! 🙂