5:2-dieten

Mina erfarenheter om 5:2-dieten.


Faste-måndag

20140127-212852.jpg

God kväll världen!

Förkyld och fasta är väl en sådär kul kombo men men, snart är det över iaf. 😉 Något som dock inte verkar gå över på ett bra tag på vintern, det har snöar nästan konstans heeeela dagen! Blä! Visst är snön vacker men det kallt som satan, och snö + skånsk vind = snökaos…. Var lagom creepy att köra till stallet idag och Skånetrafiken blir ju helt lamslagen vid minsta snö så funderar på om jag kommer till skolan imorgon och i övermorgon..

Längtar verkligen till våren just nu, hoppas den kommer supertidigt i år! Skulle behöva lite värme och det snart, går nästan ständigt med iskalla händer och fötter, tröttsamt värre och älsklingen blir sååå himla grinig om jag stoppar den innanför hans tröja! 😉 Men det som är värst med kyla är helt klart de faktum att min hud tappar stinget totalt, så trots att jag noggrant tvättar och smörjer huden varje morgon och kväll med en mest återfuktande krämen jag kan hitta, blir huden fnasig, kliar så jag håller att bli knäpp och det ploppar upp en miljon(okej överdriver kanske liite) finnar!! Blä för vinter och kallt säger jag bara! 😛


Kursmomentet avklarat!

kmom06Så här ser sidan jag gjorde i detta kursmoment ut! 🙂

 

God morgon världen!

Nu vart ännu ett kursmoment klart och jag kan andas ut igen, för en liten stund iaf! 😉 Haha har redan börjat kika på nästa del, den sista för denna kursen och den verkade väldigt både väldigt rolig och ganska likt de vi gjort innan så hoppas det inte ska vara allt för tungt eftersom det egentligen skulle varit klart redan!

Nästa kurs kommer handla om javascript och såklart har jag inte kunnat låta bli att spana in den redan, den verkar superintressant och något jag verkligen vill lära mig! Så där har jag en motivation att bli klar med projektet så fort som möjligt!

Men nog snackat om skolan, har slarvat lite med min diet, inte under faste-dagarna de är så enkla att de inte går att slarva med, men under de andra dagarna har det lätt blivit alldeles för mycket kalorier! Räknar kcal på frukost och lunch men sen höftar jag typ middagen och efter det blir lätt alldeles för mycket snacks! Måste verkligen sluta med allt kvällsnacks! Jaja nu är det dags för frukost! 😀


Den lättaste fasta ever!

fasting

Hihi god morgon/förmiddag!

Igår hade jag verkligen inga som helst problem att hålla fastan, inte så konstigt egentligen då jag hade mycket annat att tänka på! Längtar sååå himla mycket efter min lilla fina bil! 😀 Bara 3,5 timme kvar ungefär! 😀 Wiii! 😀

Var dock en liten aning skakig när provkörde den, älsklingen trodde det var något fel på den då jag skakade så att jag sladdrade lite på kopplingen! 😛 Men utöver det märktes det inte ens att jag inte fått i mig någon mat.

Förresten ett litet tips om man ska 5:2-fasta, fisk och potatis är en väldigt bra lunch/middag, gärna en lite magrare fisk, då får man ganska mycket volym för lite kcal så slipper man gå så hungrig! 🙂 Nu har jag inte så stora problem med hungern men gillar att få äta en riktigt måltid, att det liksom är något på talriken och inte bara bara en liten klick i ena kanten! Också anledningen till att jag bara äter i middag på mina fastedagar annars blir målen så fnuttiga!

Men nu kommer jag nog inte lägga en enda tanke till på dieten för denna veckan, kommer dock bli lite vemodigt att städa ur min fina trotjänare, har haft den bra länge nu..


Ohhh yeah!!

DSC_0136Bra beskrivning på hur jag känner mig, trött och glad!

Kursmomentet avklarat, redovisat och inlämnat!! Känner mig så sjukt redig att jag faktiskt har pluggat i över 20 timmar dessa två dagar!! Bra start på veckan kan man lugnt säga! 🙂 Och nu ska jag beställa en läcker klocka! 🙂

Nu har jag bara ett kursmoment kvar sen ska jag hugga in på projektarbetet för denna kursen! Då jag har tre uppgifter att göra på min datavetenskap-kurs tills på torsdag sätter jag deadlinen till och med fredag för detta kursmomentet, så att jag kan sätta igång med projektarbetet i helgen! Ser faktiskt framemot det då jag tror det kommer bli superspännande, kursen har varit riktigt rolig så här långt och inom precis de området som intresserar mig! 🙂

Dieten går riktigt bra, igår hade jag inga problem att hålla fastan, blir verkligen så himla mycket lättare med tiden det falkar sig nästan naturligt, dessutom är det rätt skönt att slippa tänka på vad jag ska äta ett par dagar i veckan. 🙂 Idag har jag dock inte varit riktigt snäll mot magen, åt en gigantisk ganska onyttig frukost och sen har det blivit massa snackande så har inte riktigt uppnått mitt protein-mål men det får jag ta i morgon istället! Landade över det rekommenderade intaget iaf. 🙂

Men nu känner jag att jag har hjärnsmojs så det är nog dags att krypa till sängs! Over and out! 🙂


Ny vecka, ny fasta

fitspo-candice2 fitspo-candice1Candice får bli dagens fitspo! 😉 

God morgon denna iskalla måndagsmorgon!

Idag är det dags för en ny fasta, är inte direkt upplagd för det men tycker väldigt mycket om att banta på 2000 kcal 5 dagar i veckan! 🙂 Haha nu ska jag inte vara gnällig, har ju hållit på i över en månad nu och aldrig misslyckats med en fasta och nu när jag är mer noggrann med att hålla mig runt 2000 kcal på de andra dagarna har det börjat synas lite mer på vågen, men framför allt på midjemåttet! 🙂

Ska bli spännande att se hur mycket skillnad det blir på viktnedgången, nu när jag håller mig inom ramarna de andra dagarna, har ju bara gjort det i en vecka än så länge. Men vill gärna att de speedar på lite om jag ska hinna, räknade på det och jag har gått ner 2,5 kilo på en månad, det kan man absolut inte klaga på och fortsätter det i samma takt lär jag vara i mål en hel månad innan det är dags för England som var målet! 😀 Nu brukar det ju alltid gå fortare i början men med tanke på allt slarv jag gjorde i början kanske det kan fortsätta i samma takt nu när jag bättrat mig! 🙂 

Förresten kan jag ju säga att 5:2-dieten har varit en riktig ögonöppnare när det gäller vanligt ätande, hur mycket eller lite 2000 kcal faktiskt är, hoppas det ska göra det lättare att hålla vikten sen när jag är klar för skillnaden blir inte lika stor som på andra dieter! 🙂

Men nu ska jag gräva ner mig i mitt kodande, återkommer när jag kommer upp på andra sidan! 😉


Ynklig…

20140110-145535.jpg
Bläää! Idag mår jag pecka… Så besviken då denna dag började riktigt strålande, vaknade pigg i morse trots bara 6 timmars sömn, vågen visade på ett litet minus, ingen huvudvärk så jag gav mig en liten klapp på axeln för att jag faktiskt fick i mig två liter vatten igår. Tenta var lite jobbig, väldigt lik förra och lite nervös för att jag gjorde samma fel igen… Men behöver nog inte vänta så länge innan jag vet, de sa typ måndag. 🙂

Men efter tenta när jag satt kvar i skolan och pluggade kom huvudvärken smygande, och på vägen hem blev det bara värre och värre, huvudvärk, illamående och typ yr. Så nu har jag krupit ner i soffan under två filtar och två varma vovvar runt mig och tycker lite synd om mig själv. Borde egentligen plugga lite till men det får vänta… Hoppas verkligen inte detta beror på 5:2-dieten, gillar verkligen min diet så vill inte sluta! Men vill såklart inte må såhär heller!