Träning


Trött i benen!!

minaben060213

God morgon fina läsare!

Hade tänkt skriva detta redan igår kväll, tog med iPaden in i sängen för att blogga, men sen somnade jag som en liten gris! 😉

Kom iaf ut och joggade igår som jag hade planerat, blev här hemma i området när älsklingen gick med hundarna, gillar inte riktigt att jogga på asfalt, men det tar så lång tid att åka ut till slingan varje gång så kommer nog att växla mellan att jogga här hemma och slingan! Men iaf det ihop med Callanetics-passet som var fokuserad på benen, lika med att jag var heeeeelt slut i benen sen!! 😉

Dock orkade jag inte göra den andra delen av Callanetics-passet igår så det ska jag hinna med idag, plus att nu ska jag plugga hela förmiddagen för sen ska jag till jobbet för både möte och arbetspass så det kommer bli en lång dag där! 😉

Annars var jag hos mor hela dagen igår, så vill ni läsa mer om min dag får ni kika in på hästbloggen! 🙂
Puss puss


Darrande muskler!

frukost050213

God morgon bloggen! 🙂

Sitter i soffan och spanar in Nashville, benmusklerna gråter, högljutt! Trots att jag var klar med Callanetics-passet för en bra stund sen, och har fått i mig både en stadig frukost och lite nötter sen dess! Men vila får snart vara över i vilket fall som helst, har mycket att göra! Men det kändes iaf gött att komma genom passet, även om det bara var sista halvan av passet, tänkte försöka göra första halvan ikväll så jag kommer lite mer i fas sen! 😉

Det får dock bli efter joggningen, annars lär jag inte komma ut! 😉 Men nu har jag hundra saker att göra, första ut med doggisarna, sen apoteket, innan det är dags för mammsen! 😉 Sen får vi se! 😉
puss puss


Måndagmorgon

moiibad

God morgon goa läsare!

Då har en ny vecka startat, detta ska bli en riktigt bra vecka! 🙂 Det var inte direkt lätt att komma upp i morse, snoozade flera gånger, 2-3 min per gång, är himla glad att jag inte missade att sätta igång de nya larmen som jag brukar göra! Men hann med allt jag skulle göra iaf, hann tom med att få på mig lite foundation vilket jag annars aldrig brukar hinna med!! 🙂 Så bra start på dagen, även om jag var liiite lat och tog bilen istället för cykeln, men det är jag rätt glad för, då det är snorhalt ute! :O

Blev ingen joggning igår, efter den långa promenaden låg vi som döa sillar i soffan och såg på Full Fräs och Monster-in-Law hela kvällen! 😉 Men nu är det slut på ursäkter, hur mysigt det än är att ligga och gosa i soffan med älsklingen och hundarna får det vara liiite måtta på det, vi gör det ju rätt mycket så en halvtimme mindre för att kunna ut och jogga borde ju inte vara hela världen! 😉 Plus Callanetics också då, tänkte göra första passet idag! 🙂 Eller ja halva första passet gjorde jag ju i fredags, men idag ska det bli hela! 🙂

En sak som är annorlunda denna gång jämför med tidigare gånger(där jag oftast har misslyckats hålla igång) är att jag inte är ute efter att bli smalare av träningen, utan jag vill bara bli starkare, smidigare och få en bättre kondition! 🙂 Sen om jag skulle bli av med ett par hekto fett är ju det bara ett plus, men inget jag jobbar för, muskler, smidighet(alla som känner mig vet att jag är typ smidig som ett kylskåp, även om jag träffat några som är ännu värre! 😉 ) och bättre lugnkapacitet! 🙂 Det sistnämnda är ju verkligen ett krav om jag ska klar att springa halvmaran till hösten! 😉
Nu är jag snart i Malmö, dags att byta tåg!
Puss puss


Låååång promenad i Snogeholm!

20130203-201112.jpg20130203-201125.jpg20130203-201138.jpgGod kväll söta bloggläsare!

Det blev en väldigt lång promenad, vi gick på den gula leden, i över en halv mil innan vi tappade bort den och istället hittade en skylt och fick se att den gula leden typ var den längsta på hela Snogeholm, den vi hade gått var bara en liten bit på den, så vi var rätt lyckliga att vi tappade bort den för den måste vara minst 3-4 mil lång! Hehe men mysigt var det solen till och med tittade fram en stund, så D-vitaminlagret blev påfyllt!

Vi hittade ett torn på vägen, och älsklingen var ju såklart tvungen att gå upp, shit vad högt det var och hu vilka branta och läskiga stegar det var upp! Men fin utsikt var de där uppe! 🙂

8,7 km blev det iaf, sen var vi rätt trötta med hundarna var ännu tröttare! 😉
Puss puss


Kaffestund i sängen..

20130203-100029.jpgGod morgon underbara söndag!

Ligger och myser isängen med en härlig kopp kaffe, älskar att vi har en teve här inne nu! 😉 Tror detta kommer bli en underbar dag, även om vädret ser lite tråkigt ut, men då blir det Ikea som vi sagt! 🙂 Skulle det klarna upp och bli jättefint väder kommer vi nog åka ut någonstans, promenera och suga i oss D-vitamin stället! 😉

Håller på att ändrar om mitt joggningschema, flyttar fram alla passen två veckor eftersom ja g har missat nästan två veckor pga kylan, så nu kommer jag vara klar att jogga 5km på 30 min det 7 april! 🙂 Tänkte ge mig ut och jogga ikväll, som en start. 🙂 Dessutom ska jag ta upp Callanetics igen, höll på med det för ett par år sen, superbra träning, sjukt jobbigt och gjorde halva passet i förrgår och har fortfarande en riktigt go träningsvärk! Den vet verkligen vad den gör. 😉 Så planen är att jag ska göra göra hela passet tre gånger i veckan, jag behöver inte göra hela passen på en gång, även om det såklart är bäst, men så länge jag kommer igenom passet tre gånger i veckan är det super. 😀

Men nu borde jag nog masa mig ur säng och få något gjort, amerikansk frukost står på menyn idag! 🙂
Puss puss


Ny härlig vecka!

20130128-063650.jpgGod morgon underbara läsare!

Då var det måndag igen, älskar måndag, en helt oförstörd vecka ligger framför mig och jag ska till skolan för ännu en spännande lektion. 🙂 Ska dessutom inte jobba så mycket denna, bara ett pass så det lär bli en ganska lugn vecka vilket är jätteskönt, behöver verkligen ta det lite lugnt ibland. 🙂 Det enda som kanske solkar ner mitt glada humör är det faktum att jag var tvungen att gå upp 5 i morse, blä vad det suger att gå upp så tidigt, men de vägdes upp av att jag fick gratis parkering när jag kom till stationen med bilen! 🙂

Så nix ingen vardagsmotion idag, och joggningen förra veckan gick verkligen åt pipan, blev ett pass liksom! Men idag var det mycket varmare trots den tidiga timmen så är det lika varmt när jag kommer hem igen, blir det joggning ikväll, tar om förra veckans pass och flyttar därmed fram schemat en vecka! Tror det blir bra! 🙂

Men helt motionslöst blev det iaf inte igår, vi var ute i Snogeholm och promenerade i nästan en timme, på lite halvskumma vägar, älskling, som skulle leka survivor-man drog med oss in i de mest otillgängliga och backiga delarna av skogen, mycket bra träning dock! 😉 Sen blev det också en del runt springande på isen, rätt kul men man hade alla sinnena på helspänn ifall isen skulle få för sig att brista! 😉 Det gjorde den inte tack och lov!

Vi hade också tänkt storstäda lägenheten, men det glömde vi helt bort och låg och myste i sängen och pratade om allt istället! Mycket trevligare tyckte jag! 🙂

Och så avslutade vi hela dagen med lite smaskig köttfärssås och fruktsallad, mums vad gott det är! 😀
Puss puss
20130128-063701.jpg