Månadsarkiv: mars 2014


Who got short hair..

_DSC0743

…I got short hair! 😉 Haha det där låter antagligen roligare i mitt huvud! 😉 Men här kommer iaf en bild på mitt korta underbara hår, är så dum att jag inte kan låta bli att lägga mig med blöt hår vilket gör att håret står åt alla håll(vilket kanske inte syns på bilden, men gjorde det väldigt svårt att ta en bild där jag inte ser helt muppig ut! :P) men men, bättre bilder kommer när jag stylat det! 😉


Fredag igen!

20140328-172019.jpgNopplis och hennes favokompis på utställningen, übersöt och dögo liten kille!

Herregud det har redan gått en hel vecka sen jag skrev sist! Shit tiden springer verkligen förbi!! Denna veckan har det verkligen varit äckligt stressigt i skolan, med både redovisning av den gigantiska gruppuppgiften i tisdags och en sjukt stor tenta idag! Är helt slut i huvudet och det kände som det gick sådär tyvärr. Men nu är det fredag så nu är det över iaf! Dock jobbar jag till sent idag så det kommer ta ett tag innan jag får sjunka ner i soffan och fredagsmysa med älsklingen! Men ska iaf vara ledig i helgen så jag kan få lite andrum. 🙂

Har sjukt mycket att skriva om, hundutställningen förra helgen, mitt nya hår i tisdags, en ny favorit från BodyShop mm mm, men måste fixa med bilder och video innan dess så återkommer, antingen ikväll om jag inte somnar som en lite gris i soffan(finns nog en ganska stor risk för det dock!) annars imorgon fm. 🙂 Ja just det och så ska jag tipsa om mina absoluta favoritböcker ever, är väl ungefär dubbelt så gammal som målgruppen men älskar dem ändå!
Over and out see you later!


Trött men glad!

Kaffetips

Morning! Me need more coffee!!!

Sitter här och sippar på min andra kopp kaffe, men ärligt talat tror jag skulle behöva något starkare, typ uppåttjack! 😉 Men att precis ha bokat hotellet för vistelsen i London hade också en ganska uppiggande effekt!! 😀

Eftersom gruppuppgiften vi skulle göra, skulle vara klar 23:55 igår satt vi och jobbade med den till 23:53 typ! 😉 Men det blev nog bra, kommer nog dock tumla isäng typ direkt när jag kommer hem från jobbet ikväll! 😉

Men det är nog en bra ide då vi ska upp tidigt imorgon, för då är det ju dags för hundutställning!! 😀 😀 Ska bli sååå himla  spännande, bara lite nervös att jag inte ska få med mig allt(öhh vad behöver man mer än vaccinationsintyg, nummerlapp och hund?! kanske lite mat och vatten kan vara bra också..)! Nu ska det bli lite prepp, klippte klorna igår och idag är det dags för kamning och avtorkning(för det går inte att bada henne såhär sent för då blir hon alldeles fluffig! :P)

Gud vad jag dravlar! Over and out innan ni får huvudvärk av mitt gytter! 😉


Strålande morgon!!

lycka1

God morgon underbara världen!!

Denna morgon mår jag sååå jäkla bra, allt flyter på precis som det ska, är klar med uppgiften som jag ska redovisa om en timme, känns så gött, ingen stress! 🙂 Dessutom fik jag precis ett väldigt glatt mail och hade världens mysmorgon med älsklingen när vi vaknade! 🙂 Varenda dag skulle verkligen börja på detta vis! 🙂

I eftermiddag ska jag dessutom på stan med mammsen och prova den nya thairestaurangen(flyttar fasta till imorgon) och innan dess blir det en tur på bodyshop för lite påfyllning och ska dessutom prova ett nytt serum! 🙂

De enda som kan göra denna dag lite tråkig är att jag har en gruppuppgift som ska vara klar idag, så den måste jag slita med ett par timmar också, men det löser sig! Och imorgon är det fredag!! 😀


Ta tag i dig själv kvinna!! 2

_DSC0603

God morgon finisar! 🙂

Denna onsdag är inte helt great, sitter med en klump i magen och försöker lösa en uppgift som jag är ganska osäker på hur jag ska få ihop den… Det värsta är att när jag är osäker på hur jag ska lösa något och det dessutom är ganska bråttom att lösa det så drabbas jag ofta av lite handlingsförlamad istället för att bara ta tag i det med en gång och därmed också ha mer tid att lösa problemet, självklart är det inte omöjligt och när jag väl ha kommit igång kommer säkert bitarna falla på plats! 😉

Men nu ska jag ut och ta en morgonpromenad med hundarna innan det är dags att ta tag i mina uppgifter! 😉

Förresten på lördag är det dags för hundutställningen jag anmälde mig till precis efter nyår, då kändes det som en evighet innan det äntligen var dag men nu är det inte långt kvar, tiden springer verkligen iväg! 😉 Ska bli superroligt även om Nopplis fortfarande tycker jag är sååå jobbig som ställer henne på köksbordet med jämna mellanrum för att hon ska välja sig och inte krypa ihop med svansen mellan bena! 😉 Får se om en bit smaskig skinka kan hjälpa! 😉


Min kropp – mitt tempel!

Hihi det är en ganska klyschig rubrik, men det är något jag ska börja ta fasta på, iaf i det flesta fall, tänker verkligen inte gå till överdrift(räcker väl med min ganska extrema diet) men tänker börja äta mer fullkorn, mer frukt, mer fisk och mindre snacks, mindre vitt bröd och mycket mindre översockrade flingor.

Anledningen till att jag kommit till denna insikt är av anledningen att jag gått igenom vad jag ätit de senaste veckorna och hur min uppdelningen mellan näringsämnena ser ut,

snittintag

Jag är inte den som tar jättehårt på hur mycket kolhydrater/fett som jag får i mig, onödigt ont men blev lite chockad när jag såg hur mycket fett jag faktiskt åt, snittet låg på 38% av dagliga intaget vilket iofs är inom det rekommenderade intaget på 25-40% men ändå ganska högt, men det som jag blev mest besviken på var hur lågt mitt proteinintag, i snitt 17%, skulle ju hålla det högt för att behålla så mycket muskler som möjligt denna gången, gick ju sådär, nu har jag dragit upp målet till 25%, lite över rekommenderade men det är bara under tiden jag dieter och för att försöka hålla intaget så högt som möjligt!

Utöver det kör jag på 80-20, 80% nyttigt och 20% onyttig njutning! 😉 Fortsättning följer när vi får se hur det går med mina planer, men har iaf både köpt hem massa fullkornsprodukter som också var större delen av min frukost! Plus ett supergott och superenkelt mellanmål som jag återkommer med lite senare! 🙂