3,5 månad


smoothies

Har en kollega på jobbet som funderar på 5:2-dieten så vi diskuterade den en stund och jag började tänka, fick en ny gnista och jag började räkna på det, precis som jag alltid gör eftersom jag är en siffernörd! 😉 Om 3,5 månad(trodde först det var 2,5 månad, önsketänkande att maj skulle komma så snart! ;)) fyller jag ju år och ska fira det i London och då vill ja ha nått mitt mål! 6 kilo på 3,5 månad är väl inte allt för svårt?

Haha nej det är faktiskt helt genomförbart, jag gjorde matten, om jag håller dieten nästan helt perfekt, inte går över med mer än 3000 kcal på hela perioden, låter mycket men det är 200 kcal i veckan, alltså ca två bananer, eller tre digestive-kex, hur lätt är det inte att få i sig mer än så på en hel vecka?! Det är snarare löjligt enkelt att äta mer än så, jag har gjort det större delen av tiden jag gått på 5:2-dieten, och den funkar ju tydligen ändå men mycket långsammare!!

Så nu ska jag ta och skärpa mig, hålla mig på mattan, jag menar hur svårt kan det vara, jag lyckas ju hålla mig till 500 kcal två dagar i veckan utan minsta lilla övertramp på de 8 veckor jag nu har hållit på! Då borde jag ju kunna hålla mig till 2000 kcal de andra 5 dagarna?! 🙂 Men det är av någon anledning såååå mycket svårare! Allt eller inget är ju liksom tyvärr lite min grej! Men men man kan väl ändra sig? 😉 Och det ska jag göra, börja imorgon! 🙂 Tror jag ska börja göra smooties igen, var trött på dem ett tag men nu börjar jag bli sugen igen, både gott, nyttigt och mättande! 😀

Men det tar vi imorgon nu ska ta min börjande huvudvärk, hoppa in i duschen och sen köra huvudet i kudden! 🙂 Sov gott!