Månadsarkiv: januari 2014


Smootie!

DSC_0165

När jag kom hem efter skolan hade jag världens cravings, var bara sååå sugen på allt slabbigt, slafsigt, väldigt salt, väldigt sockrigt och bara sååå onyttigt jag kunde komma på! Men då är det nästan lättare att stå emot, när suget är på gränsen till löjligt, för då kan man själv se hur otroligt fånigt det är!

Så jag gjorde en smootie av allt jag kunde hitta hemma, blev en banan, citronfil, frusen mango och frusna körsbär, supergott blev det och i slutändan tror jag min kropp blir gladare av det! 🙂

Det tar ju kroppen två veckor att vänja sig vid en ny vana så nu ska det bli två veckor full fokus så blir det kanske lättare sen att äta vettigt och svulla mindre! 😉 Hehe fast jag skulle väl ljuga om min motivation bara kom från min önskan att bli nyttig, det är även för att vi ska på party ikväll och de är alltid sååå himla mycket onyttigheter så jag försöker spara lite på intaget! 😉

Men iiiii vad klockan blev mycket, nu måste jag springa!!


Ingen täckning..

DSC_0157

God morgon finisar!

Sitter på tåget och har ingen som helst uppkoppling vilket gör att jag får ta ett break från mitt projektarbete, lite jobbigt då de börjar göra mig ganska stressad att jag inte blir klar!! Dessutom kommer jag inte hinna plugga särskilt mycket idag då vi ska fira svärmors födelsedag i eftermiddag, kommer bli en väldigt rolig helg! 😉 Haha inte för att den någonsin hade blivit sådär jäkla kul iaf, ska ju börja töa i helgen kommer bli sjukt blött och slabbigt!! Blä!

Vågen visade på lite roliga siffror idag måste jag säga, blev faktiskt glatt överraskad då jag känner mig lite som en svullen ko, men överlag har det gått extremt långsamt i januari, 1,3 kilo ungefär har jag tappat, bättre än inget men på tok för långsamt, men hade jag haft mer tid hade ändå 1,3 kilo i månaden för att då kunna frossa 5 dagar i vecka varit helt okej, men ska jag nå mitt mål i maj får jag låta bli att frossa! 😉 Dessutom vill jag liksom lära mig att äta normalt och då funkar det ju inte att frossa! 😉

Men nu är tåget snart framme i Malmö och tydligen vägrar min dator att funka med surfen på min telefon just nu, så både detta inlägg och projektarbetet får nog tyvärr vänta tills jag har kommit till skolan!


3,5 månad

smoothies

Har en kollega på jobbet som funderar på 5:2-dieten så vi diskuterade den en stund och jag började tänka, fick en ny gnista och jag började räkna på det, precis som jag alltid gör eftersom jag är en siffernörd! 😉 Om 3,5 månad(trodde först det var 2,5 månad, önsketänkande att maj skulle komma så snart! ;)) fyller jag ju år och ska fira det i London och då vill ja ha nått mitt mål! 6 kilo på 3,5 månad är väl inte allt för svårt?

Haha nej det är faktiskt helt genomförbart, jag gjorde matten, om jag håller dieten nästan helt perfekt, inte går över med mer än 3000 kcal på hela perioden, låter mycket men det är 200 kcal i veckan, alltså ca två bananer, eller tre digestive-kex, hur lätt är det inte att få i sig mer än så på en hel vecka?! Det är snarare löjligt enkelt att äta mer än så, jag har gjort det större delen av tiden jag gått på 5:2-dieten, och den funkar ju tydligen ändå men mycket långsammare!!

Så nu ska jag ta och skärpa mig, hålla mig på mattan, jag menar hur svårt kan det vara, jag lyckas ju hålla mig till 500 kcal två dagar i veckan utan minsta lilla övertramp på de 8 veckor jag nu har hållit på! Då borde jag ju kunna hålla mig till 2000 kcal de andra 5 dagarna?! 🙂 Men det är av någon anledning såååå mycket svårare! Allt eller inget är ju liksom tyvärr lite min grej! Men men man kan väl ändra sig? 😉 Och det ska jag göra, börja imorgon! 🙂 Tror jag ska börja göra smooties igen, var trött på dem ett tag men nu börjar jag bli sugen igen, både gott, nyttigt och mättande! 😀

Men det tar vi imorgon nu ska ta min börjande huvudvärk, hoppa in i duschen och sen köra huvudet i kudden! 🙂 Sov gott!


Mysmorgon! 1

DSC_0159

God morgon!

Sitter och sippar på mitt morgonkaffe, detta är absolut min favoritrutin, att vakna till liv framför teven med en rejäl kopp hett kaffe innan jag måste börja med morgonbestyren! 🙂 Får jag dessutom lite Nanny eller Rachael Ray(då måste jag gå upp 04:50, så det händer inte så ofta) blir det ännu bättre! 🙂

Idag har jag två saker på agendan förutom mitt vanliga pluggande, att köra bilen till min bilnisse(skulle egentligen åkt dit igår men då glömde jag bort alltihopa!) och att kila till jobbet! 🙂 Dessutom ska jag ju fasta idag! Haha har en liten aning blandande blandade känslor över det, måste säga att jag börjar tröttna lite på dieten, egentligen inte pga fastedagarna, de går bra och är inte allt för jobbiga men pga att det inte händer något, varken vågen eller spegeln visar några resultat alls… Skit tråkigt, även om jag vet att det beror på att jag överäter de dagarna jag ska äta normalt, lite sjukt egentligen att jag har så svårt att äta helt normalt när jag har så himla lätt för att fasta.. Inte konstigt egentligen att befolkningen blir fetare och fetare..

Denna helgen ska jag försöka byta ut godiset mot hemmabak istället och chips mot popcorn, inte särskilt nyttigt kanske men mycket lättare att moderera mängden, 100g popcorn innehåller ju ca 420 kcal medans chips ligger på ca 500-550 kcal per 100g, inte så jättestor skillnad men en popcornpåse ligger på 100g medans en chipspåse ligger på 300g och är man som jag och har svårt att sluta när man väl har börjat blir skillnaden 420 kcal mot ca 1500 kcal! Då gör det lite skillnad! 😉

Och om man bakar en tex blåbärspaj, har räknat på denna(som jag tror jag kommer baka imorgon), en fjärdedel sån och en rejäl klick med vaniljvisp(som jag ÄLSKAR!!!), ett halvpaket milda vaniljvisp räknade jag på, då jag har det hemma! 🙂 Då blir det ca 800 kcal, låter rätt mycket tycker jag, men då har jag också räknat på en stor portion då jag känner mig själv! 😉 Men för att jämföra med lösgodis(utan choklad) då så blir det 2,35 hg för samma kalorimängd, det får jag lätt i mig, oftast det och mycket mer, 4 hg brukar det lätt kunna bli innan jag kan hejda mig själv = 1360 kcal! Dessutom är det mycket roligare(och mer fysiskt krävande) att baka än gå och plocka lösgodis! Och man får i sig mindre skit och tillsatser! 🙂

Bara en liten tanke inför fredagsmyset imorgon! 🙂


Prepning pågår

DSC_0153

God morgon!

Snön vräker ner ute, det är så vackert att kika på men fasar för att jag snart måste ta mig ut i det! Blä! 😛

Har haft en riktigt prep-morgon, dränkt in mig i mitt favorit Body Butter med papaya doft(luktar helt underbart), provat mitt nya serum, som var urmysigt, grävt ner mig i sminkväskan och kom upp lite fräschare och gosade in mina torra toppar med balsamspray och hårolja! 😀 Så känner väldigt preppad att åka till skolan om det inte hade varit för att tågen har slutat gå pga snön… Snuck snuck!

Men nu måste jag ut i snön och kylan iaf, see you later!


20% rabatt på serum!

serum

Vet inte riktigt hur jag inte ska få detta att låta som ett reklaminlägg men det är det inte, ville bara passa på att tipsa om att BodyShop har en kampanj med 20% rabatt på alla serum! 🙂

Nappade med mig Vitamin E-seriens serum på vägen hem från skolan idag, den lät bäst och är i samma serie som min ansiktskräm!

Har aldrig använt serum tidigare men hört väldigt mycket positivt så det ska bli spännande att se, känner ju att jag behöver mer fukt så detta kanske är perfekt! 🙂