Årsarkiv: 2013


Årets sista dag!

20131231-130648.jpg
God middag för sista gången 2013!

Jag har stora planer för denna dag, ska avsluta 2013 med bravur! 😀 Har precis ätit en sen lätt frukost bestående av två leverpastejsmackor och en apelsin i klyftor, eftersom vi ska ha trerättersmiddag plus snacks ikväll så vill jag spara lite på kalorierna. 😉

Menyn på nyårssupén kommer bestå av;

Tacopiroger till förrätt

Kycklingrullader på en bädd av rotfrukter

Och Citronmarängpaj till efterrätt! 🙂

Kommer bli hur gott som helst! 🙂 Fast innan dess är det massa prep som gäller så nu ska jag hoppa i duschen! Har provat mina nya BodyShopinköp förresten kommer upp med ett separat inlägg om dem lite senare!


Året sista fasta är över! :D

DSC_0795

God morgon!

Vet inte riktigt vad jag ska skriva idag, känns lite tjötigt att ta upp att ännu en gång har jag gjort en lyckad fasta och ännu en gång har vågen visat blygsamma resultat… Supertråkigt, och jag börjar väl inse att jag kanske inte kan prega i mig hur mycket skit som helst på de ”vanliga” dagarna, men det tänker jag inte lägga för mycket energi på förrän nästa år! 😉

Men det är ju inte långt kvar, helt otroligt att 2013 snart är slut, bara två fnuttiga dagar kvar!! Och jag ska inte fasta mer detta året! 😉 Ovan ser ni en del av min middag, allt jag åt igår, kände att jag inte kunde äta knäckebröd varenda gång jag fastar! 😉 Det var supergott och ganska lätt att göra nyttigt, om man bara tar bort alla feta såser, ost och det mesta av brödet blir det en alldeles ypperlig faste-middag! 🙂


Nya fynd från Bodyshop!

bodyshop291213

God eftermiddag! 🙂

Hihi såklart blev det även ett och annat på Bodyshop än det jag hade förbestämt och byte ut mina gamla favoriter, har haft mango-scrub så länge att det fick bli peach-doft denna gången! Dessutom ville jag prova Vitamin E-seriens toner istället för Aloe vera-tonern som jag älskar men skulle vilja ha något som luktar lite godare. Får se om den är lika bra! 🙂

Dessutom kunde jag såklart inte låta bli att göra ett litet inköp från rean, blev ShowerGel Passion Fruit, luktar helt himmelskt! 😀

Har såklart inte hunnit prova något av det än men det ska jag göra imorgon som nyårprep och då kommer recensioner på vad jag tyckte! 🙂 Och då jag även prova Vitamin E Cool BB Cream som jag fick en liten provpåse på! 🙂 Supernyfiken på den då jag varit sugen på att prova den ett tag! 🙂


Mellandagsrea och Bodyshop

Det känns helmysko då det känns som jag har varit igång hela dagen, men när jag tänker efter har vi typ inte gjort något vettigt överhuvudtaget! Det enda jag kan komma på att jag gjort är att varit i stallet i två timmar och klippt pälsen på Lauras ben med en vanlig sax(?!)..

Imorgon bli det andra bullar, då ska vi efter att vi bankat lite mer på min bil, åka in till Malmö och spana in sista mellandagsrean, ska köpa ett par borstar till Laura och såklart gör ett standard besök på Bodyshop! 😀 Tänkte både fylla på med gamla godingar, som denna;bodyscrubMango Body Scrub

Verkligen en favorit, både återfuktar och man luktar helt underbart gott! 😀

toner

 

 

 

 

 

 

Denna ska jag också fylla på med, använder den som rengörare när jag inte har ork/tid att tvätt ansiktet med vanlig ansiktstvätt! 😉 Då jag inte riktigt tror på att man måste använda ansiktstvätt->toner->dag/nattcreme varje gång. 😉

 

Sen lite nya saker som jag vill testa,

eyeliner              conceler

Flytande eyeliner och en lightning concealer, har deras andra concealer som jag tycker är riktigt bra för finnar och ärren men den är för tjock för att ha under ögonen, så efter att ha läst massa positivt om den ovan ska jag prova den! 🙂


Du kan vara fet trots normalt BMI

Smalfet kvinna

Har hitta en ny favosida som jag kan sitta och i flera timmar och hamstra inlägg efter inlägg, traningslara.se 🙂 Tror det jag gillar mest är att vi har ungefär samma tankar om kost och hälsa, men han skriver dessutom om otroligt många och spännande studier som görs.

En studie som han skrev om i inlägget 50 % av alla tjejer och kvinnor är överviktiga trots normalt BMI, fick mig verkligen att reagera! I stora drag går de ut på att man upptäckte i en studie(som egentligen inte hade det som mål) att i en kontrollgrupp med vanliga kvinnor upptäckte man att i ca hälften av fallen där kvinnorna hade ett normalt BMI hade kvinnorna en så pass hög fettprocent att de räknades som feta! Kvinnan på bilden ovan har tex ett BMI 22,2(mindre än mig…) och en fettprocent  på 36%!

Vad jag kan läsa mig till är att >30% = fet, på ett ungefär för det står lite olika mest överallt, men det står också att man ska ligga 20-25% för att vara ”fit” och det är definitivt vad jag suktar efter! Har inte tänkt så mycket på fettprocent innan då det är ganska svårt att mätt och få exakt, men även det har traningslara.se skrivit om här, egentligen är det ju det viktigaste måttet på ohälsa med övervikt.

Och jag vet även att ju fler gånger man har jojobantat desto högre är risken att man har en hög fettprocent(lätt att tappa muskler vid viktnedgång + att man oftast går upp i fett istället för muskler om man går upp igen).

Egentligen borde jag väl inte hetsa upp mig över detta eftersom jag håller på att gå ner i vikt men det var verkligen en tankeställare då jag alltid sett mig som normal, även när jag väger som mest, bara inte riktigt nöjd med hur jag ser ut, men tänk om jag faktiskt räknas som fet då?! En ganska stor pepp att faktiskt gå ner för gott! 😀