Ät bara mat du inspireras av!


Är maten man äter tråkig och oinspirerade blir det lätt att man efter måltiden söker efter något mer inspirerande och stimulerande i matväg = man äter mer, och risken är stor för tristesätande!

Det är ju så enkelt att få maten lite mer spännande, är man riktigt sugen kan man ju laga något man inte brukar göra, eller orkar man inte göra något speciellt kan det räcka att lägga en banan i flingorna och lite gurka(eller vad man tycker är gott) på mackan, så blir de lite intressantare! 🙂 För vem tycker en macka är så spännande? 😉 Ett litet tips från en flummig blivande hälsocoach! 😉
Puss