Svar på träningskommentar.


God kväll gott folk!

Fick en kommentar om min och killens utmaning, att vi ska från och med 1 jan göra 30 armhävningar och 30 situps varje dag, här kommer svaret;

Jo men tränar inte direkt hårt! 🙂 Mer än utmaning mellan oss vem som orkar hålla längs, än att träna upp stora muskler! 😉

Har tidigare gjort 30 situps varje dag, var visserligen smalare då men tog inte så lång tid innan jag kunde skönja magrutor.

Så vid mjuk träning borde ju inte musklerna behöva lika mycket återhämtning?

Menar kroppen orkar ju med att man går och spring mm varje dag. Kommer ju inte direkt få träningsvärk av den träning. 😉

Puss